"Wenn einer in die Irre geht, dann heißt das noch lange nicht, dass er nicht auf dem richtigen Weg ist."
(Hans Bemmann)

Die hier aufgeführten Übungen können nicht als Ersatz für eine Psychotherapie fungieren.
Sie stellen eine "Kurzform" unterschiedlicher Therapieformen dar und sollten lediglich begleitend und nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten angewandt werden.  

Meridianklopftechnik

Meridianklopftechnik.pdf (66.35 kiB)

Mein Regelinventar

Mein Regelinventar.pdf (286.37 kiB)

Umgang mit Glaubenssätzen

Umgang mit Glaubenssätzen.pdf (164.23 kiB)

Aktivierungsprogramm

Aktivierungsprogramm.pdf (166.92 kiB)

Entscheidungshelfer bei Ambivalenzkonflikten

Entscheidungshelfer bei Ambivalenzkonflikten.pdf (221.1 kiB)